Generalnie lubimy gotować w taki sposób, żeby 1) zaplanować jedzenie na cały tydzień, 2) kupić wszystkie składniki z wyprzedzeniem, 3)
Read more
5 obiadów na tydzień – jak robić, żeby się nie narobić
Jak co tydzień przedstawiamy zestaw 5 obiadów z przepisami i opisem jak przyrządzać posiłki, żeby nie siedzieć godzinami w kuchni.
Read more
Humus – super prosty przepis
Genialna pasta do smarowania pieczywa lub zagryzania ze świeżymi warzywami, np. pokrojoną w słupki marchewką, cukinią lub rzodkiewką.
Read more
Tahini – najprostszy przepis
Z podanych składników zrobisz słoiczek pasty tahini. Możesz ją rozrzedzić dodając więcej oleju. Tahini możesz przechowywać w lodówce 3-4 tygodnie.
Read more
Pieczony kurczak z pęczakiem, fasolą i cieciorką
Proste danie jednogarnkowe z rodzaju tych, które robią się same. Wystarczy wymieszać składniki i wstawić do piekarnika, albo dusić na
Read more
Hamburgery z orkiszu, indyka oraz cukinii
Prosty sposób na zdrowe burgery, ze zdrowymi frytkami z piekarnika i bułkami własnej roboty z mąki chlebowej.
Read more
Zdrowy de vollaille z kaszy i indyka
Nie lubisz kaszy gryczanej? Zrób te „dewolaje”, a będzie prosić o dokładkę. Kotlety są pyszne, lekkie i zdrowe.
Read more
Zaplanuj obiady na cały tydzień
Masz już plan co ugotować na obiad w tym tygodniu? Bo my tak:) Menu na tydzień zawsze planujemy w weekend.
Read more
Wegetariańskie bolognese z kalafiora i grzybów
Wegetariańskie bolognese jest jednym z tych zachwycających dań, które smakują każdemu, niezależnie czy jest wege czy nie. Po prostu jest
Read more
Najlepsze zapiekanki na jesień – 10 przepisów
Kiedy robić zapiekanki jeśli nie teraz, kiedy dzień robi się coraz krótszy, jest coraz chłodniej i człowiek garnie się do
Read more
Menu na tydzień: Szybkie dania z patelni
Cześć! Lato nareszcie nabiera rumieńców, choć pogoda wciąż jest w kratkę: jednego dnia upał, drugiego trzeba się wieczorem opatulić kocem, bo
Read more
Jak często jeść ryby
Ryby i owoce morza to smaczne i zdrowe produkty spożywcze, ale nie wszystkie należy jeść, ze względu na zawartość metylortęci.
Read more