Ten foodbook dostarczy Ci 1600 kalorii. Pamiętaj, że zapotrzebowanie na kalorie to kwestia indywidualna. Być może potrzebujesz ich dużo więcej.
Read moreFoodbook 1800 kalorii
Ten foodbook dostarczy Ci 1800 kalorii, pochodzących przede wszystkim z warzyw. Od dawna jem coraz mniej mięsa! Na przykład zwykłego
Read moreFoodbook 1700 kcal
Ten foodbook dostarczy Ci 1700 kalorii. Pamiętaj, że zapotrzebowanie na kalorie to kwestia indywidualna. Być może potrzebujesz ich dużo więcej.
Read moreFoodbook 1800 kcal I
To menu dostarczy Ci 1800 kcal. Jego częścią jest solidne śniadanie z domowej granoli, w której można się zakochać. Jej
Read moreFoodbook 1200 kcal II
To menu na dzień ma jedynie 1200 kcal i dużo sezonowych warzyw i owoców. Warto je wcinać – bo w
Read moreFoodbook 1200 kcal
To będzie piękny dzień! Bo jaki może być, jeśli zaczyna się od jajka w awokado! Całe menu dostarczy Ci 1200
Read moreFoodbook 1638 kcal
To menu zapewni Ci około 1600 kcal na cały dzień, potrzebne substancje odżywcze i dobry humor. Dania łączy prostota i
Read moreFoodbook 1600 kcal
Nie ma to jak dobrze zacząć dzień i równie dobrze go skończyć! Dobra dieta na pewno Ci w tym pomoże. Podrzucamy
Read more