Niech te Święta będą inne niż zwykle! Co Wy na to, żeby w tym roku nie wpaść w świąteczne błędne
Read more
Czwartek: Kaszotto z burakami i kozim serem
Buraczek i kozi ser to naprawdę dobrana para. Ale dopiero razem z niepaloną kaszą, pestkami dyni i orzechami tworzą prawdziwie
Read more
Środa: Pomidorowo-paprykowe penne
Kolejny w tym menu na tydzień prosty przepis, nie wymagający pracy. Sycące danie, w sam raz na lunch do pracy.
Read more
Wtorek: Spaghetti warzywne z awokado i krewetkami
Kolorowo, zdrowo, szybko i bardzo łatwo. Spaghetti warzywne w cytrynowym dresingu, skropione olejem sezamowym. To chyba najszybsze z naszych dań w
Read more
Przedświąteczna dieta
Sześć lekkich dań pełnych pieczonych warzyw, które w łatwy sposób można zrobić także w wegetariańskiej wersji. To menu na tydzień
Read more
Piątek: Zupa brokułowa z mielonymi migdałami i grzankami z kozim serem
Gotowany brokuł, co tu dużo mówić, nie pachnie najlepiej. Skąpany w mleku kokosowym i migdałach ma znakomity aromat.
Read more
Czwartek: Focaccia z kaszanką
Prawdopodobnie widzieliście pizzę po góralsku. Ale ten polsko-włoski miks Was zaskoczy. Focaccia z kaszanką – to nasz autorski przepis.
Read more
Środa: Wegetariańskie burgery z cieciorki i koziego sera
Sycące i pachnące przyprawami wegetariańskie burgery z cieciorki i koziego sera, które pokocha również każdy miłośnik tradycyjnego hamburgera.
Read more
Wtorek: Ratatouille
Nie ma jednej kanonicznej wersji ratatouille. Skład i proporcje są dowolne. Jest za to patent jak uprosić pracę nad tą
Read more
Poniedziałek: Sałatka z komosą, idealna na lunch do pracy
Orzechowy smak kaszy, rukoli i selera, do tego słodycz pomidorków i świeżość krojonego ogórka. W tle pikantne chorizo. Szybkie danie, do
Read more
Co zamiast fast food – menu na tydzień
W tym menu na tydzień będzie fast, ale fit. Zobaczycie co gotujemy u nas w domu zamiast fast food. Pokażemy Wam
Read more
Niedziela: Pieczone udka z kurczaka w panierce z mielonych migdałów
Mega prosty przepis na super chrupiące udka z kurczaka. Na dodatek bez tłuszczu, bez smażenia i bez kalorycznej panierki.
Read more