Ten foodbook dostarczy Ci 1600 kalorii. Pamiętaj, że zapotrzebowanie na kalorie to kwestia indywidualna. Być może potrzebujesz ich dużo więcej.
Read moreFoodbook 1800 kalorii
Ten foodbook dostarczy Ci 1800 kalorii, pochodzących przede wszystkim z warzyw. Od dawna jem coraz mniej mięsa! Na przykład zwykłego
Read moreSzarlotka z chleba i resztek pieczywa
Szarlotka z chleba to idealny patent na wykorzystanie czerstwego pieczywa. Przepis jest prosty, wychodzi zawsze, smakuje wspaniale i prawie w
Read moreZapiekanka pasterska, czyli sposób na warzywa z rosołu
Co zrobić z włoszczyzną z rosołu? Sałatkę jarzynową? My wolimy wyczarować z nich pożywny, zdrowy pełnowartościowy obiad. Oto zapiekanka pasterska.
Read moreJak wykorzystać resztki pieczonego kurczaka – pierogi nadziewane farszem
Nadzienie z farszu? Brzmi jak masło maślane. Tymczasem to doskonały patent na resztki pieczonego kurczaka. Nadzienie świetnie sprawdzi się jako farsz do pierogów.
Read moreŚwiąteczny obiad: Ziemniaki Pommes Anna
Te pieczone ziemniaki są warte grzechu… Nic dziwnego, że zajadała się nimi słynna paryska kurtyzana – wiedziała co dobre. Ziemniaki
Read morePrzepisy na wigilię: Drożdżowe kapuśniaczki
Wspaniałe, pachnące maślano-drożdżowe ciasto, kapuściano-grzybowy farsz, aromat taki, że Święta czuć na kilometr. Takie są kapuśniaczki – nic dziwnego, że
Read morePiątek: Stir fry z pomidorami i krewetkami
Prościej już chyba nie można. Sycące i proste do zrobienia danie typu comfort food, gotowe w ciągu 15 minut, łącznie
Read moreNiedziela: Przepis na idealnego hamburgera
Choć mogłoby się wydawać, że nie ma prostszego dania niż kotlet, nasze poszukiwania najlepszego przepisu na hamburgera trwały naprawdę długo. Polecamy Wam
Read moreCzwartek: błyskawiczny makaron Jamiego Olivera
Super szybkie i absolutnie pyszne – tak Jamie Olivier zachwala to danie. I absolutnie na rację: to orechiette z groszkiem i
Read moreŚroda: Ribollita, czyli wykwintna włoska zupa z czerstwym chlebem
Ribollita jest prosta jak zupa z gwoździa. Zrobisz ją z kilku składników, które na pewno masz w kuchni. Niepozorna, a
Read morePoniedziałek: Bakłażan pod parmezanem – 3 składniki
Bakłażan pod parmezanem – to absolutny klasyk włoskiej kuchni, najprostszy z najprostszych, a przy tym wykwintny i niezwykle smaczny. Zrobisz
Read more