Mega prosty przepis na super chrupiące udka z kurczaka. Na dodatek bez tłuszczu, bez smażenia i bez kalorycznej panierki.
Read more
Wtorek: Gryczotto z kaczką i orzechami
Kasza ugotowana na sypko miesza się z chrupkimi orzechami i stanowi świetny podkład do soczystego mięsa. Idealne na lunch do pracy.
Read more
Jesienią zielono mi
To menu może wyglądać na prowokację: za oknem szaro-buro, czyli polska złota jesień a my tu letnią zielenią po oczach.
Read more
Piątek: Spaghetti z cukinii z krewetkami i pesto
Piękna dla oka kulinarna niespodzianka: niskokaloryczne spaghetti z cukinii z jędrną krewetką, w sosie z pesto i grillowanymi pomidorkami.
Read more
Środa: Sałatka ze smażonym kozim serem, morelami i gruszką
Kozi ser lubi słodkie towarzystwo. W tej sałatce słodkie smaki przełamaliśmy uprażonymi solonymi orzeszkami laskowymi. Pycha!
Read more
Czwartek: Sałatka z wędzonym pstrągiem i mango
Bardzo sycąca sałatka, długo pozostawiająca wspomnienie smaku słodkiego mango i kwaskowego dresingu. Zamiast wędzonej ryby do sałatki można dodać też
Read more
Niedziela: Pieczone udka z kurczaka w zalewie pomarańczowej
Pieczone udka z kurczaka, pieczone domowe frytki z oregano, prażony jarmuż, a wszystko skropione aromatycznym, cytrusowym dresingiem.
Read more