Warzywa warto jeść przez cały rok, ale nigdy nie smakują tak dobrze jak o tej porze! W tym tygodniu mamy dla Ciebie zestaw pięciu pysznych, zdrowych obiadów pełnych nowalijek. Podpowiemy Ci też, jak i gdzie kupić warzywa online.

Gdzie kupować warzywa i owoce online

Kiedy w Polsce zaczęła się epidemia koronawirusa i wszyscy zamknęliśmy się w domach w ramach kwarantanny, obawialiśmy się, że w sklepach zabraknie warzyw i owoców. Jak się okazało z półek zniknęły kasze, ryż i makaron, ale świeżych produktów generalnie nigdy nie zabrakło. Przeciwnie, warzywa i owoce są jeszcze łatwiej dostępne niż przed epidemią, bo wielu właścicieli warzywniaków przestawiło się na sprzedaż online z dostawą do domu. Coś co nie udało się wielu wielkim sieciom, drobni sprzedawcy zrobili z dnia na dzień. Zaczęliśmy więc zamawiać warzywa w internecie i tak nam już zostanie!

Warzywa z warzywniaka online

Z powodu koronawirusa sprzedaż warzyw online na terenie Warszawy rozpoczęła ekipa z Warzywniaka, partnerzy tego wpisu. Gorąco polecamy Warzywniak – ich produkty są wysokiej jakości, a w całym tym przedsięwzięciu jest mnóstwo pasji i serca.  Szparagi, botwina, kalafior, brokuł, młode ziemniaki, fasolka, szczaw, boczniaki, sałata, cukinia i  rzodkiewki – to warzywa, które znalazły się menu na ten tydzień! Wszystkie zamówiliśmy online w Warzywniaku.

Ty tez możesz zamówić wszystkie warzywa z tego menu w Warzywniaku. Wystarczy jedno kliknięcie (składniki dla dwóch osób).

Wartości odżywcze warzyw

Dlaczego warto jeść warzywa z tego menu? Wszystkie są bardzo zdrowe! I w większości niskokaloryczne! Szparagi,  brokuły, kalafior mają silne właściwości antynowotworowe, a do tego niski wskaźnik glikemiczny i mało kalorii. Ziemniak też ma ich niewiele, a do tego jest dobrym źródłem witaminy C (zawiera jej więcej niż np. jabłko). Podobną dawkę witaminy C wśród warzyw ma jedynie cukinia, która dodatkowo odkwasza organizm i poprawia trawienie. Rzodkiewka to skarbnica witamin. Wzmacnia kości, włosy i paznokcie. Boczniak to grzyb z kategorii super food, o właściwościach opóźniających starzenie, bogaty w łatwo przyswajalne białko. Botwina, kwintesencja sezonu na nowalijki, zawiera mnóstwo potrzebnych dla zdrowia składników: zdrowe tłuszcze, białko, błonnik, witaminy i minerały. Mamy nadzieję, że nasze menu narobi Ci apetytu na warzywa! To do dzieła!

Sałatka z młodych ziemniaków z pesto

gdzie kupować warzywa online

Proste, pożywne danie, pełne witamin. Najważniejszym składnikiem jest aromatyczne pesto zrobione ze… szczawiu, czosnku i wędzonego sera. Dzięki niemu młode ziemniaki i fasolka smakują jeszcze lepiej niż zwykle. Zobacz przepis.

Panzanella ze szparagami

gdzie kupować warzywa online

Włoski klasyk wzbogacony o szparagi, które wynoszą tę  boską skądinąd sałatkę na zupełnie niebiańskie poziomy. Zobacz przepis.

Zupa krem z kalafiora i soczewicy

Ta zupa to potężna dawka zdrowia w zawiesistym, gęstym, aksamitnym kremie, który spokojnie może wystąpić w roli samodzielnego dania. Zobacz przepis.

Burgery z boczniaków i kaszy jęczmiennej

Wegetariańskie burgery, które smakują lepiej niż klasyczne, ale są o niebo zdrowsze i mniej kaloryczne. Zobacz przepis.

Świeże i pieczone warzywa z jabłkiem i halloumi

gdzie kupować warzywa online

Niesamowita mieszanka miękkich, pieczonych składników z surowymi, chrupkimi warzywami.  Przygotowanie jest bardzo proste, a jedzenie to prawdziwa frajda. Zobacz przepis.

Jak i gdzie kupować warzywa online

W Niedzielnym Kucharzu od dawna robimy zakupy spożywcze online. To duża oszczędność czasu i przede wszystkim najlepszy patent na rozsądne zakupy z listą – podczas których kupujemy rozumem, a nie oczami:) Polecamy ten sposób robienia zakupów. Nie musisz stać w kolejce, dźwigać siatki i martwić się, że pomidory się pogniotą. Nie poświęcasz też czasu na wybieranie pachnącego mango i winogron, które nie są zepsute – bo ktoś robi to za Ciebie!

Tak – jakość warzyw i owoców zamawianych online jest często o wiele lepsza, niż tych, które przynosimy ze sklepu. Sprzedawcy wiedzą, że jeśli raz zawiodą Twoje zaufanie, więcej u nich nie zamówisz. I wkładają całe serce, by dostarczyć Ci najlepsze produkty. Nasze doświadczenia są takie, że w tym handlu pracują ludzie, którzy naprawę lubią swoją robotę.  Przekonaj się, że kupowanie warzyw i owoców w internecie niczym nie różni się od kupowania butów, torebek i każdego innego produktu.

Gdzie kupować warzywa i owoce online

Tylko nieliczne sklepy rozwożą warzywa i owoce po całej Polsce. Najlepiej zatem szukać lokalnych dostawców. Mieszkamy w Warszawie, przetestowaliśmy wiele tutejszych warzywniaków online i z pewnością możemy polecić Warzywniak. Warzywa i owoce z tego sklepu są zawsze świeże i bardzo smaczne, nie poobijane, pogniecione – bo dostarczane w sympatycznej skrzyneczce. Ceny są podobne jak w innych sklepach.

Gdzie kupować warzywa i owoce online

Ujęła nas też historia, która stoi za tym biznesem. Trzy siostry –  Natalia, Renata i Beata straciły pracę z powodu epidemii. Nie załamały jednak rąk, zrobiły burzę mózgów i zbudowały własną tarczę antykryzysową – warzywniak online. Dziewczyny znają się na biznesie, bo tradycyjny warzywniak prowadził ich tata. Budują rodzinną firmę, które dostarcza klientom towar najlepszej jakości. Podoba nam się taka siostrzana inicjatywa i pozytywne przesłanie, które za nią stoi. Uważamy, że warto jest wspierać lokalne biznesy robione z pasją i zaangażowaniem. Jest ich mnóstwo w całym kraju.

Jeśli jesteś z innego miasta – daj nam znać o działających u Ciebie, godnych polecenia sprzedawcach. Zaglądaj też na naszego bloga, bo my również będziemy szukać fajnych miejsc, które dowożą świeże warzywa i owoce w różne miejsca.

Pozdrawiamy!

Agnieszka i Eugeniusz