Skip to content

Niedzielny kucharz

Planuj posiłki i jedz zdrowo

  • Jak planować posiłki
  • Foodbook
  • Menu na tydzień
  • W 15 minut
  • W 30 minut
  • Przepisy
    • Śniadania
    • Lunche
    • Zupy
    • Sałatki
    • Bez mięsa
    • Ryby i owoce morza
    • Grill
    • Z makaronem
    • Pizza
    • Drób
    • Kasze
    • Przepisy zero waste
      • z drobiu
      • z warzyw
      • z pieczywa
      • inne
  • O nas

Kategoria: Zapiekanki

Tortilla ze szparagami, paprykami i fetą

16 maja 2022 Niedzielny Kucharz

Zdrowa wersja hiszpańskiej klasycznej ziemniaczanej tortilli: pieczona, a nie smażona. Bogata w smaki i aromaty, a to za sprawą różnych

Read more

Udka pieczone z brokułem i ziemniakami

10 kwietnia 2022 Niedzielny Kucharz

W lodówce został brokuł i jakoś nie było pomysłu co z nim zrobić. Ponieważ ostatnio mam ogromną jazdę na punkcie

Read more

Zapiekane pałki z ryżem i chorizo

31 marca 2022 Niedzielny Kucharz

Garść ryżu, kurczak, kawałek chorizo – tyle wystarczy, żeby zrobić aromatyczną zapiekankę, bardzo łatwa do przygotowania.

Read more

Zapiekanka z ziemniaków i halloumi

20 lipca 2021 Niedzielny Kucharz

Niesamowicie prosta, szybka i pyszna zapiekanka z ziemniaków i halloumi. Niespodziewane połączenie smaków i różnych konsystencji.

Read more

Wegetariańska zapiekanka pasterska z soczewicy

21 marca 2021 Niedzielny Kucharz

Wegetariańska zapiekanka pasterska z soczewicy jest daniem bardzo łatwym do zrobienia, a przy tym bardzo pożywnym. I zdrowym.

Read more

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i pomidorkami

16 marca 2021 Niedzielny Kucharz

To nie jest zwykła zapiekanka. Ta zapiekanka makaronowa zrobiona jest z suchego makaronu, który nie był gotowany. Pozwala to zaoszczędzić

Read more

Wege mussaka z orzechowym beszamelem

8 marca 2021 Niedzielny Kucharz

Wegetariańska musaka z przepysznym beszamelem z orzechów nerkowca. Bije na głowę klasyczny maślano-mączno-serowy beszamel. Spróbuj, a zawsze będziesz do niego

Read more

Zapiekanka warzywna z kiełbaskami w 20 minut

14 lutego 2021 Niedzielny Kucharz

Zapiekanka warzywna z kiełbaskami to błyskawiczne danie, które można przygotować z naprędce z tego co masz akurat pod ręką. Domownicy

Read more

Zapiekanka z frankfurterkami i sosem jogurtowym

2 lutego 2021 Niedzielny Kucharz

Zapiekanka z frankfurterkami to danie, którym możesz nakarmić kompanię wojska, a wcale się przy tym nie narobisz.

Read more

Udka pieczone z ziemniakami i jarmużem

28 stycznia 2021 Niedzielny Kucharz

Udka pieczone z ziemniakami i jarmużem, marchewką oraz cieciorką to klasyczne jednogarnkowe danie, które robi się samo. Trzeba tylko pododawać

Read more

Filety z mozzarellą, szpinakiem i białym serkiem

21 stycznia 2021 Niedzielny Kucharz

Filety zapiekane z mozzarellą i szpinakiem to niesłychanie proste daniem i niezwykle smacznym. Na wierzchu tworzy się chrupiąca skorupka z

Read more

Bakłażan faszerowany soczewicą i batatem

4 grudnia 2020 Niedzielny Kucharz

Bakłażan faszerowany soczewicą i batatem to samo zdrowie. Możesz go zrobić w wersji wegetariańskiej, albo z kurczakiem, tak jak w

Read more

Nawigacja po wpisach

1 2 3 4 Next Posts»
WordPress Theme: Palm Beach by ThemeZee.