Jeśli masz dość niezdrowego jedzenia na wynos, to jesteś w dobrym miejscu. Dziś mamy dla Ciebie pięć sprawdzonych przepisów na zdrowe, pożywne
Czytaj dalej
Wtorek: Domowy shish kebab i kuskus z kalafiora
Takiego kebaba na pewno nie jedliście: jest pieczony, a do towarzystwa ma kuskus zrobiony z… pieczonego kalafiora. Szef kuchni, który
Czytaj dalej
Poniedziałek: Tarta z brokułowego ciasta
Bezglutenowa, zdrowa i bardzo smaczna warzywna tarta z brokułowego ciasta. Jeśli dbasz o linię i starasz się nie jeść ciasta,
Czytaj dalej
Niedziela: Kurczak w rozmarynie pieczony na ziemniakach
Pomysł na obiad, który robi się sam. Trzeba tylko zamarynować kurczaka w aromatycznej i bardzo prostej marynacie, wyłożyć na warzywa
Czytaj dalej
Msemmen, czyli marokański naleśniki
Marokański naleśnik – rumiany placek o strukturze przypominającej ciasto francuskie. Idealny do zupy, ale smaczny też na słodko, albo jako
Czytaj dalej
Piątek: Pieczony łosoś z warzywami i kaszą jaglaną
Pieczony łosoś z warzywami i kaszą – wystarczy pięć składników i 20 minut, żeby wyczarować to pełnowartościowe, zdrowe danie. Pokochasz
Czytaj dalej
Czwartek: Marokańska zupa z pieczonych warzyw
Marokańska zupa z pieczonych warzyw – pachnie orientem, jest niezwykle łatwa do zrobienia, zdrowa i tania jak nasz polski barszcz.
Czytaj dalej
Środa: Chiński makaron długowieczności na Rok Psa
Wystarczy kilka minut, aby przygotować chiński makaron długowieczności – niesamowicie aromatyczne, tradycyjne chińskie danie noworoczne. Idealny na otwarcie Roku Psa.
Czytaj dalej
Wtorek: Pęczotto z pieczonymi warzywami
Pęczotto z pieczonymi warzywami to jedno z tych dań, które wymaga tylko wymieszania składników. I gotowe. Pyszne, zdrowe i sycące.
Czytaj dalej
Poniedziałek: Sałatka Cobb, czyli kurczak, awokado i jajko
Sałatka Cobb – klasyk amerykańskiej kuchni z 6 składników. Pyszne i niezwykle sycące danie, idealne na lunch. U nas z
Czytaj dalej
Niedziela: Skrzydełka z domowym sosem BBQ
Skrzydełka „buffalo” z domowym sosem BBQ to diabelnie sprytny przepis na super przyprawione skrzydełka, których… nie trzeba przyprawiać, czy marynować.
Czytaj dalej
Bezgrzeszne śniadanie: misa mocy z jajkami na chmurze
Super zdrowa śniadaniowa misa mocy z pieczonymi jajkami, upieczoną na chrupko cieciorką, pomidorami, awokado i sałatą. Wszystko polane miodowym dresingiem.
Czytaj dalej